产后盆底肌怎么修复
1人回答
提问时间：2024-08-15 17:15
医生回答
陈云霞 副主任医师
回答时间：2024-08-15 17:56
盆底肌肉的修复是瑜伽。具体方法是平躺在床上，双手放在腹部，然后保持呼吸顺畅。此时，您应该结合盆底肌肉的收缩。呼气后，腹部和盆底肌肉可以做更多的动作。此外，剖腹产自然分娩的孕妇在出生后可以做盆底肌肉锻炼，以便尽快恢复正常。
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提问时间：2024-08-15 17:15
陈云霞 副主任医师
回答时间：2024-08-15 17:56
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