在哺乳期可以喝咖啡吗

如果在哺乳期，通常不建议喝咖啡。哺乳期是女性在分娩结束后用自己的乳汁来喂养婴儿的时期，一般会持续10-12个月。在该时期内，一般是不建议女性喝咖啡的。因为咖啡中含有较多的咖啡因，该物质通常能够提高中枢神经的兴奋性，可能随体内循环进入乳汁中，导致婴儿摄入咖啡因，可能使婴儿亢奋。女性在喝咖啡后通常也会有提神醒脑的效果，部分女性还可能因此而失眠，可能使机体无法得到充分的休息，容易长期处于疲劳状态，甚至影响乳汁的正常分泌。如果正值哺乳期，女性应避免喝刺激性较强的饮品，如白酒、啤酒等，可以适当地喝温开水，也可以喝鲫鱼汤、乌鸡汤等汤品，适量地喝以上汤品一般不会加重身体负担，还能为女性补充身体所需要的营养物质。若女性在哺乳期出现了明显不适症状，如乳房疼痛、乳腺肿块等，应及时就诊，明确情况后遵医嘱干预。