胃多年虚寒，不能多吃生冷东西

胃多年虚寒，不能多吃生冷食物的说法不准确。患者可以适当吃一些温热的食物来缓解症状。一、原因1.饮食不当：如果长期进食辛辣刺激性食物或生冷食物，可能会导致脾胃功能受损，从而引起胃部不适的症状。2.生活习惯不良：如果平时经常熬夜或者过度劳累，也会对胃肠道造成影响，出现上述情况。二、治疗建议患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。另外，在饭后也可以适当的进行运动锻炼，如慢走、打太极拳等，能够促进胃肠蠕动，帮助改善症状。除此之外，还有其他因素，比如情绪不佳等。若症状持续未见好转，则需及时就医诊治，以免延误病情。