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快走可以瘦腿吗

1人回答

提问时间:2023-10-31 10:18

问题描述

我的小腿一直是很粗的那种,最近想找一些方法瘦一下小腿,听说快走可以瘦腿,是真的吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-31 10:56

快走可以瘦腿,正确的快走瘦小腿的走姿应该是让脚尖先着地,走的时候路径要成一条直线,不要弯来弯去或者乱走,走的时候乱推的膝盖会轻轻的摩擦。只有保持正确的快走走姿,才可以达到真正瘦小腿的目的。

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