进行性肌营养不良可以运动吗

进行性肌营养不良患者通常可以在医生指导下进行适度运动。

进行性肌营养不良是一种遗传性肌肉变性疾病，主要表现为进行性肌无力和肌肉萎缩。适度运动有助于维持肌肉功能、延缓病情进展。推荐低强度有氧运动如游泳、散步，这些运动对关节冲击小，能改善心肺功能。水中运动尤其适合，水的浮力可减轻体重对肌肉的负担。运动时应避免过度疲劳，每次持续时间控制在20-30分钟为宜。运动过程中需有专人陪护，防止跌倒受伤。

若患者已出现严重肌无力或心肺功能受损，则需限制运动。此时过度活动可能加速肌肉损伤，甚至诱发呼吸衰竭。这类患者应以被动关节活动为主，由康复师指导进行床上肢体摆放和轻柔按摩，维持关节活动度即可。运动计划必须由神经内科或康复科医生根据肌力评估结果制定。

患者运动前后应做好热身和放松，运动时注意补充水分和电解质。建议定期复查肌酸激酶水平，根据病情变化调整运动方案。