老人摔伤骨折吃什么

老人摔伤骨折可以多吃一些富含钙元素的食物。因为老人骨折后恢复的时间比较长，毕竟很多老年人有骨质疏松症状，多吃一些富含钙元素的食物，能促进老年人骨折康复。骨折的老年人可以多喝一些牛奶或者鲜奶，对骨折康复效果都不错，日常家人还要给老年骨折患者熬一些骨头汤，也能补充钙流失。老人摔伤骨折还可以通过补充钙片，或者蛋白质粉的方式促进康复，也可以多吃一些富含维生素C的食物，这些食物可以从日常新鲜的蔬菜和水果中摄取。