晨起背部肌肉僵硬疼痛是怎么回事

晨起背部肌肉僵硬疼痛可能是由于睡眠环境差、背部着凉或筋膜炎等所致。1、睡眠环境差：睡觉时如果床垫太软或床太硬，为了保持胸腰椎的位置，背部肌肉在睡眠时会不断发力，会长期肌肉收缩和痉挛，导致腰酸背痛。2、背部着凉：如果睡觉时背部着凉，背部的血液循环不畅，导致肌肉痉挛，早上起床也会出现背部僵硬和疼痛。3、筋膜炎：背部筋膜炎可引起背部肌肉筋膜的各种不适，如腰酸背痛、肌肉紧张、肌肉痉挛等。日常注意事项：需要积极注意休息。加强保暖，避免受凉。若症状无改善，应及时就医，查明病因，进行针对性治疗。