内分泌失调脸上出痘痘怎么办
1人回答
提问时间：2024-05-08 14:33
医生回答
苏藤良 副主任医师
回答时间：2024-05-08 15:14
患者很有可能是生存不规律，饮食不规律引发的一种内分泌失调发生改变患者首先要始终保持皮肤的清洁，饮食当中不能够吃油腻，辛辣，闹肚子的食物，闹肚子的食物容易引发体内激素水平进一步紊乱。然后必须始终保持充足的深度睡眠，千万千万不能够加班，深度睡眠不规律也是引发额外疾病严重的主要原因。特别声明每天最好是少食多餐，适当的吃点水果，多吃粗粮，每天进行体育锻炼。
