如何正确判断是不是患有神经衰弱

您是患上了神经衰弱。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的以精神易兴奋、脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍，严重时可导致失眠、头疼等病症。大多数病是自己给自己的，太多的精神压力，失眠等都可以导致神经衰弱，所以您可以通过一些心理治疗来调整自己的心理状态，并且进行体育锻炼，增强自身免疫力。闲暇时可以做一些短程旅行来缓解神经衰弱。