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抑郁进行食疗时怎么做

1人回答

提问时间:2024-05-23 06:13

问题描述

抑郁进行食疗时怎么做

医生回答

马保海

马保海 副主任医师

回答时间:2024-05-23 07:12

抑郁饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等,患者服一定剂量的复合维生素B。这些都是人们容易缺乏的维生素。

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