什么水果含糖量低适合孕妇吃

适合孕妇吃的含糖量低的水果有很多，如：西红柿、圣女果、柠檬、苹果、柚子、猕猴桃、雪莲果、橙子、菠萝、草莓、樱桃等。因为孕妇是特殊人群，如果吃太多甜的水果，容易导致妊娠期糖尿病或者巨大儿的风险。建议定期孕检，完善检查，做到有情况、早发现。注重饮食的摄入，饮食清淡、丰富、易消化为主，荤素搭配，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜。生活有规律，不要熬夜，心情放松保持愉快，适当活动，在医生的指导下，严格控制饮食，定期监测血糖。