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哪些水果热量低含糖量不高

1人回答

提问时间:2024-04-05 17:20

问题描述

哪些水果热量低含糖量不高

医生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任医师

回答时间:2024-04-05 17:51

可以选择西红柿,水果,黄瓜,樱桃,猕猴桃,柠檬,火龙果,木瓜,柚子等这些食物中的含糖相对比较低,热量也相对比较低,比较适合肥胖人群食用,如果有糖尿病的患者要注意选择糖分少的水果蔬菜,不要大量吃水果,避免造成血糖代谢异常。

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