初潮痛经如何缓解

痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛，坠涨，伴有腰酸或其它不适，症状严重影响生活质量，一般分为原发性和继发性两类。初潮时出现痛经的情况，很有可能是气血亏虚或者说是经络淤堵造成的，一般药物很难治愈。中医中药积累了很多治疗方法，奇效实用，省钱方便。在痛经时喝红糖水，能起到活血的效果，平时进行体育锻炼，注意不要食用生冷食物和油腻食物，增强体质，注意休息，加强身体的保暖。多喝一些热水，促进新陈代谢产物的排出。