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月经过后怎么补?

1人回答

提问时间:2024-01-19 09:50

问题描述

月经过后怎么补?

医生回答

刘奇英

刘奇英 主任医师

回答时间:2024-01-19 10:11

月经是女性的个正常身理现象,是女性的第二性征的个具体表现。身体健康的女性,每个月都会有月经来潮,子宫内膜都会剥落,阴道流血,这是一种正常现象。但是如果月经期间破皮过多,女性就会再次出现贫血现象,症状比较轻微的话,可以通过食物的方法来消化,要多吃许多含铁比较多的食物,比如说瘦肉,动物的肝脏等。还要多吃许多含维生素多的新鲜蔬菜水果和五谷杂粮。

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