油性痘痘肌肤怎么改善

油性痘痘肌肤可通过清洁控油、调节饮食、药物治疗等方式改善。

油性痘痘肌肤多与皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。日常需选择温和的氨基酸洁面产品清洁，避免过度去脂刺激皮脂腺代偿性分泌。控油可选用含锌、烟酰胺等成分的护肤品，同时减少高糖高脂饮食摄入，适当补充维生素B族及锌元素。炎症明显时可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物，其中阿达帕林凝胶需夜间避光使用。物理防晒有助于减少紫外线诱导的皮脂氧化，但需避免厚重防晒霜堵塞毛孔。

建议避免用手挤压痘痘，规律作息并保持枕巾清洁，必要时在皮肤科医生指导下进行果酸焕肤或红蓝光治疗。