得了阳痿吃什么能缓解 介绍三个食疗改善阳痿

阳痿患者可以适量食用牡蛎、核桃、韭菜等食物，也可以遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片、十一酸睾酮软胶囊等药物。建议及时就医，在医生指导下规范治疗并配合饮食调理。

牡蛎富含锌元素，有助于维持睾丸功能及精子质量。核桃含有欧米伽3脂肪酸，可改善血管内皮功能促进血液循环。韭菜中的硫化物具有温肾助阳作用，传统医学常用于肾阳虚证调理。食用时需注意新鲜度，避免过量引发胃肠不适，对海鲜过敏者应慎食牡蛎。

枸橼酸西地那非片通过抑制磷酸二酯酶5来增强勃起功能，适用于血管性勃起功能障碍。他达拉非片作用持续时间较长，适合需要自然性生活的患者。十一酸睾酮软胶囊可补充睾酮，用于雄性激素缺乏导致的性功能障碍。上述药物均需排除心血管疾病禁忌，不可与硝酸酯类药物同服。

日常可适当增加深海鱼、坚果等富含精氨酸的食物，避免长期熬夜及过度疲劳。