怎样控制抑郁症的头痛

抑郁症的人一般都会出现头痛的症状，这主要可能是因为精神压力过大、过于紧张导致，可以适当的舒缓一下心情，释放压力，对缓解头痛有很大的帮助。如果头痛情况比较严重，还可以在医生的指导下，服用一些改善脑血管循环的药物进行治疗。因为这，患者在平时生活中可以多吃一些富含维生素B和氨基酸的食物，饮食尽量以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。在平时可以做一些感兴趣的事情，多和家人朋友进行沟通交流，尽量避免一个人独处。如果服用药物，一定要在医生的指导下按时、按量服用药物。