红糖姜茶对身体有什么作用

红糖和生姜都是对生体有益的食材，特别是对女性。中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒;而红糖，从中医的角度来说，性温、入脾、味甘，经常食用具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的功效。红糖和姜泡茶一起喝更能发挥红糖和生姜的这些功效。常年喝红糖姜茶对女性补血补气最有帮助。秋冬是滋补的时节，喝红糖生姜茶时，还可以加点红枣和桂园，效果更佳。喝红糖姜茶的时间最好不要选择在晚上喝，建议在早上喝或者白天喝。最好是早上七时前，必须要用热水冲着喝。