连续几天的睡眠不足导致什么疾病呢？
1人回答
提问时间：2024-08-17 11:42
医生回答
李芸 主任医师
回答时间：2024-08-17 12:10
睡眠不足是指没超越深度睡眠的时间，短时间睡眠不足会引来记忆力减退，健忘，办事丢三落四等。长时间睡眠不足会引来神经衰弱，致使植物神经紊乱。另外关于报导说睡眠不足严重者会致使心绞痛，心源性哮喘，冠脉综合症等心脏疾患。所以，留意劳逸结合，确保充足深度睡眠。特别声明要放松心情，调整好心态。睡觉的时候不要想太多的事情。
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李芸 主任医师
回答时间：2024-08-17 12:10
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