糖尿病可以吃李子吗

糖尿病的患者是可以适量的进食李子的。李子属于低升糖指数的水果，糖尿病的患者每次可少量的食用两到三个是完全可以的。而且李子当中富含有机酸，会与食物中的蛋白质结合，沉积于肠道，如果进食过多，会引起消化不良。同时该类患者还可以吃樱桃、柚子、苹果、梨等一系列的升糖指数的水果。建议尽量在两餐之间食用，不要在餐后使用，以免使血糖迅速升高。对于糖尿病患者，一定要忌烟酒、辛辣刺激的食物，而且每日需进行一些低强度的有氧运动，包括慢跑、快走、游泳等等，每日坚持半小时以上，对于提高自身的免疫力以及促进血糖的稳定，都有相当大的益处。