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天天吃芦笋对人体有害吗

1人回答

提问时间:2023-10-31 09:09

问题描述

我最近特别喜欢吃芦笋,基本天天都在吃,那天天吃芦笋对人体有害吗?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-31 09:33

天天吃芦笋对身体没有什么危害,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于其他水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。

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