复禾问答 减肥

减肥一天吃几根玉米

1人回答

提问时间:2023-10-21 05:43

问题描述

我现在在减肥时间想吃玉米,在减肥期间想吃五米,减肥一天吃几根玉米比较好?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-21 06:09

一天吃1一3根比较好,因为玉米中含有非常丰富的葫芦素c,可以有效的增强身体的免疫力,调节自身的代谢,能够起到防癌、抗癌的作用。而且玉米中的纤维素和果胶比较丰富,在促进肠道蠕动的同时还可以增加皮肤的弹性。

相关问题

推荐 吃玉米减肥吗?

因为玉米中的膳食纤维非常丰富,能够起到润滑肠道的作用,另外玉米中的淀粉含量也是很高的,淀粉在胃中停留时间比较长,所以食用玉米不会容易感...

最新问答

推荐频道

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询