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吃玉米面减肥吗?

1人回答

提问时间:2024-10-16 17:37

问题描述

吃玉米面减肥吗?

医生回答

兰军良

兰军良 副主任医师

回答时间:2024-10-16 17:53

肥胖会影响健康,会影响儿童正常的生长发育,玉米面属于粗粮,有有助于减肥。生活中要注意在饮食方面避免吃一些糖分大的食物,如饼干,糕点,冰激凌,巧克力等,避免吃一些油炸食品,如汉堡,炸鸡等,控制住热量的摄入。另外需要增加运动,增加热量的消耗,能够有效的减肥。

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