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减肥可以吃甜玉米

1人回答

提问时间:2024-11-08 18:11

问题描述

减肥可以吃甜玉米

医生回答

蒙岭

蒙岭 主任医师

回答时间:2024-11-08 18:28

节食是可以吃甜玉米的,而且玉米营养特别丰富,玉米中还所含大量的膳食纤维,可以协助肠胃扭动,具备通便的功效,而且玉米的脂肪含量非常低,还具备饱腹感,可以替代主食,但是吃玉米的时候不建议一次性吃的太多,因为玉米不好吸收很有可能会引来消化不良的状况再次发生。

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