复禾问答 神经外科

脑出血病人怎样锻炼

1人回答

提问时间:2023-10-30 16:06

问题描述

我得了脑出血很痛苦不想再连累家人了,也一直想好,脑出血应该怎样锻炼?

医生回答

竺平

竺平 副主任医师

回答时间:2023-10-30 16:32

如果脑出血的瘫痪在床时,肢体功能的活动是早日下床的前提,如果长期不活动肢体,就很难再站起来。可以平躺和侧躺在床上,头抬高15,30度,腿膝关节稍弯曲一点,脚与小腿保持90度,脚尖向上,手前臂也稍弯曲一点,手握一卷一东西。每次保持这个姿势约10分钟,每天4,5次。

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