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慢阻肺病人如何锻炼

1人回答

提问时间:2023-10-19 08:55

问题描述

我前段时间身体不舒服,便去医院检查说我是慢阻肺,慢阻肺病人的自我锻炼方法?

医生回答

张明利

张明利 主任医师

回答时间:2023-10-19 09:51

慢阻肺病人可以选择适合自己的、力所能及的锻炼方式。提倡病人使用呼吸功能的锻炼,使用的方法就是腹式呼吸和缩唇呼吸。腹式呼吸就是病人有意识的通过腹部进行深而慢的呼吸,每次10-15分钟,每天2次,通过这样的训练,让它成为自己平时的呼吸方式。这个是可以通过训练来达到的。

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