肩周炎的注意事项

肩周炎是一种肩关节周围软组织的疾病，包括肩袖肌腱炎、滑囊炎等，主要症状为肩关节疼痛、僵硬、活动受限等。注意事项包括：1.避免重复用力，避免较重的工作或运动2.注意保持正确的姿势，特别是长时间坐下或站立时3.避免受凉、刺激和一些不合适的推拿按摩等物理疗法肩周炎的治疗需要根据具体情况，积极运用非手术和手术治疗。非手术治疗包括药物治疗、物理治疗、针灸、按摩等；手术治疗包括肩袖修复术和肩关节镜下手术等。肩周炎因人而异，有些情况下可以自愈，但多数情况下需要积极治疗。治疗的时间长短也因人而异，一般根据病情轻重、治疗方法和患者自身反应等因素而定，可能需要数周或数月才能痊愈。