静脉曲张该怎么锻炼
1人回答
提问时间：2023-10-16 05:22
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2023-10-16 05:43
在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。养成每天穿着医用弹力袜，运动腿部1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。要长期穿高跟鞋，不要久站不坐，另外晚上可以热敷一下腿部，按摩一下。
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提问时间：2023-10-16 05:22
郑志峰 副主任医师
回答时间：2023-10-16 05:43
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