复禾问答 减肥

扭呼啦圈能减肥吗

1人回答

提问时间:2023-10-21 14:16

问题描述

我因为身体太胖了,都不好意思出门,听说扭呼啦圈可以减肥,这个是真的吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-21 14:55

如果身体过于肥胖,可以及时进行减肥。以免引起高血压,高血脂,血糖的发生。呼啦圈也是一种很好的体育锻炼方法,是能够起到减肥作用的,特别对于一些腹部赘肉明显的,但应该长期坚持,而且达到一定的运动量。

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