植物神经紊乱要怎么调理好呢

通常情况下，植物神经功能紊乱可以通过饮食、运动以及药物治疗等方式进行改善。1.饮食：患者在日常生活中可以适当进食富含维生素B的食物，如香蕉、苹果等新鲜水果和蔬菜。同时还可以多吃一些豆制品、牛奶、瘦肉等食物补充身体所需要的营养物质，在一定程度上能够增强自身抵抗力，对病情恢复有一定的帮助作用。2.运动：如果个人体质比较好，并没有出现明显的不适症状，则不需要过分担心，也不需要特殊治疗。但是要注意多休息，避免过度劳累，也要避免做重体力劳动，以免加重病情。3.药物治疗：如果通过上述方法无法得到缓解，也可以遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺分散片等药物进行治疗，从而达到镇静安神的效果。除此之外，还要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张焦虑，不利于疾病的康复。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。