植物神经紊乱如何调理

植物神经紊乱主要是由长期的紧张或者压力过大所引起的。主要还是需要自己慢慢调理为主，不能还是每天生活不规律。植物神经障碍，也称为自主神经障碍，是交感神经系统和副交感神经系统之间动态失衡引起的不舒服症状。根据你的描述，自主神经紊乱主要是由压力引起的，压力可以放松情绪，自我调节，必要时可以通过口服普萘洛尔来控制症状。注意自己的休息时间，早睡早起，定制规律作息时间，多注意锻炼，增加自己免疫力。配合一些药物进行恢复，吃谷维素或者维生素B1等。