长期吃海带和木耳对身体有什么好处和坏处
1人回答
提问时间：2023-10-24 14:10
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-24 14:58
海带好处里含有丰富碘质及多种微量元素，有消除脂肪及胆固醇之功，故亦有减肥作用。木耳的好处可以排毒清肠，延缓衰老，提高免疫力，抗辐射等好处。长期食用木耳容易引发腹痛，腹泻。如果吃的黑木耳是新鲜的黑木耳，还有可能会导致过敏性皮炎，湿疹等疾病。如果食用海带时间较长的坏处就是摄取的碘量较大，使机体含碘过多，会引起甲状腺肿大。
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于秀梅 副主任医师
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