莫名奇妙的头晕是怎么回事

莫名奇妙的头晕可能与低血糖、耳石症、贫血等因素有关。

低血糖通常由长时间未进食或糖尿病用药不当引起，可能伴随心慌、出汗等症状，可通过及时进食含糖食物缓解。耳石症因内耳碳酸钙结晶脱落导致，表现为短暂旋转性眩晕，头部位置变动时加重，需通过耳石复位治疗。贫血常见于铁或维生素B12缺乏，可能伴随乏力、面色苍白，需补充铁剂或调整饮食结构改善。

日常需保持规律饮食，避免突然起身或快速转头，头晕持续或加重时应及时就医排查病因。