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胆固醇低的食物有哪些?

1人回答

提问时间:2024-11-01 19:53

问题描述

胆固醇低的食物有哪些?

医生回答

刘亚铃

刘亚铃 主任医师

回答时间:2024-11-01 20:33

胆固醇低的食物,比如说鲤鱼,慢鱼瘦肉,瘦牛肉,瘦羊肉,鸭肉都属于低胆固醇的食物,除了许多食物是不含胆固醇的,比如说新鲜的水果蔬菜,五谷杂粮豆制品它们的胆固醇含量特别低,几乎为零,如果胆固醇过高,可以吃许多这样的食物来减低胆固醇。

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