幼儿营养不良怎么食补

幼儿营养不良可通过调整膳食结构、增加营养密度高的食物、分次少量多餐等方式进行食补。

幼儿营养不良可能与挑食偏食、消化吸收功能差、饮食结构单一等因素有关。调整膳食结构需保证每日摄入谷物类、优质蛋白、蔬菜水果及乳制品，例如将白粥改为瘦肉蔬菜粥，用鸡蛋羹替代单一蒸蛋。营养密度高的食物包括牛油果、三文鱼、奶酪等，可制作成泥状或小块状便于幼儿食用。分次少量多餐可减轻胃肠负担，如上午添加酸奶拌水果粒，下午补充坚果粉混合的米糊。需避免高糖零食和油炸食品，烹调方式以蒸煮炖为主。

建议定期监测幼儿生长发育曲线，必要时在医生指导下使用维生素AD滴剂、葡萄糖酸锌口服溶液等营养补充剂。