舌头侧面有白色的凸起

舌头侧面出现白色凸起可能与口腔溃疡、舌乳头炎或口腔白斑有关。

口腔溃疡是常见原因，多由局部创伤、免疫力下降或维生素缺乏导致，表现为圆形或椭圆形白色凹陷伴疼痛。舌乳头炎因辛辣食物刺激或感染引发，可见舌侧丝状乳头充血肿胀形成白色小突起。口腔白斑属于癌前病变，与长期吸烟、饮酒或念珠菌感染相关，呈现无法擦除的白色斑块。若白斑伴有粗糙感或久不消退需警惕恶变可能。

日常应避免进食过烫、辛辣食物，保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁舌面。