戴牙套10年牙齿出现疼痛怎么办

戴牙套10年牙齿出现疼痛可通过调整牙套、清洁护理、药物治疗等方式缓解，疼痛可能与牙套不适、牙龈炎症、牙周疾病等因素有关。
1、牙套调整：长期佩戴牙套可能导致牙齿受力不均或牙套松动，引起疼痛。建议及时复诊，由专业医生检查牙套是否合适，必要时进行调整或更换，以减少对牙齿和牙龈的压迫。
2、清洁护理：佩戴牙套期间，口腔清洁不当容易导致食物残渣堆积，引发牙龈炎或牙周炎。每天使用牙线、漱口水清洁牙缝和牙套周围，定期进行专业洁牙，有助于预防炎症和疼痛。
3、药物治疗：牙龈炎症或牙周疾病引起的疼痛可使用药物治疗。例如，布洛芬缓释片200mg，每日2次缓解疼痛，氯己定漱口水0.12%，每日2次抑制细菌生长，甲硝唑片250mg，每日3次治疗感染。
4、牙龈按摩：牙龈疼痛可能与血液循环不良有关。每天用软毛牙刷或手指轻轻按摩牙龈，促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。
5、饮食调整：避免食用过硬、过黏或过冷的食物，减少对牙齿和牙龈的刺激。多摄入富含维生素C的食物，如橙子、草莓，有助于增强牙龈健康。
日常护理中，注意保持口腔卫生，定期复诊检查牙套状态，避免长时间咀嚼硬物。饮食上多摄入富含钙质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜，有助于牙齿健康。适当进行口腔运动，如轻轻叩齿，促进牙齿和牙龈的血液循环。若疼痛持续或加重，应及时就医，排除牙髓炎、龋齿等严重问题。