复禾问答 心理科

让人深度睡眠的喷剂有哪些

1人回答

提问时间:2023-10-30 07:27

问题描述

让人深度睡眠的喷剂有哪些

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-30 08:14

可以让人深度睡眠的喷剂,一般有以下几类:1、薰衣草睡眠喷雾:多数助眠喷剂都会含有薰衣草精油,它具有舒缓、安神的特性,可以帮助人们放松身心,从而更容易入睡。2、英国ThisWorks深度睡眠喷雾:主要成分包括岩兰草油、薰衣草精油、洋甘菊提取物和广藿香精油,可以促进褪黑素的分泌,快速入睡。3、REN枕边喷雾:主要成分包括乳香精油、薰衣草精油和啤酒花精油,有助于舒缓情绪,从而更容易入睡。4、AESOP塞西拉室内喷雾:主要成分包括天竺葵、广藿香、橙花和没药,它可以帮助舒缓紧张的情绪,从而更容易入睡。

相关问题

推荐 不能深度睡眠的原因

不能深度睡眠的原因是由神经衰弱导致的,有神经衰弱会引起失眠,或者是导致睡眠质量变差而不能引起深度睡眠,平时可以口服一些调节神经功能的药...

最新问答

推荐频道

全国三甲医生在线答疑

立即咨询