如何判断是否前倾骨盆前倾
1人回答
提问时间：2023-10-16 10:00
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2023-10-16 10:39
正常的骨盆应该是向前倾斜一定的角度。骨盆前倾是骨盆位置偏移，臀部后凸，小腹前凸。如果肉眼看不出来，可以通过背贴墙壁进行判断。如果后背与墙的空隙可以允许一只手通过，那就是正常的。如果很大的物体都能通过，那应该就是骨盆前倾了。就需要做一些运动进行矫正，比如平板支撑、臀桥、箭步蹲等动作可以帮助恢复骨盆。
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提问时间：2023-10-16 10:00
兰军良 副主任医师
回答时间：2023-10-16 10:39
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