椭圆机腰椎间盘突出可以用吗
1人回答
提问时间：2023-10-18 16:55
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2023-10-18 17:17
椭圆肌训练，强调全身的协调力，若身体的柔韧性不够，控制力不足，只会增加损伤，不适合腰突患者康复训练。患者休息时平卧硬板床，忌久坐和弯腰劳累，坚持做燕飞天动作，坚持倒走锻炼腰背肌，可以牵引或按摩，不要提重物防止加强损伤。
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提问时间：2023-10-18 16:55
郑志峰 副主任医师
回答时间：2023-10-18 17:17
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