停经多久才算真正绝经了

通常情况下，女性在45-50岁之间会进入围绝经期，在此期间会出现月经紊乱、潮热盗汗等症状。一般认为闭经12个月以上才算是真正的绝经。正常育龄妇女从性成熟开始到卵巢功能衰退为止，分为生育年龄和绝经过渡期两个阶段。生育年龄是指有生殖能力并能维持正常的妊娠至分娩；而绝经过渡期则是指卵巢功能逐渐减退直至完全丧失的功能过程。这个时期又称为更年期或绝经期。一般来说，大多数女性会在45~55岁时出现绝经现象，并且在此之后不再排卵及受孕。但是由于个体差异的存在，有些女性可能会提前或者延迟绝经的时间。对于已经步入围绝经期的女性来说，如果出现了明显的不适症状，则需要及时就医进行检查治疗。平时也要注意保持良好的生活习惯以及饮食习惯，避免过度劳累，以免影响身体健康。