怎样治疗顽固性失眠

顽固性失眠可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。建议患者需要在医生指导下使用药物进行治疗。1.一般治疗：如果长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可能会导致大脑皮层兴奋度增高，从而出现入睡困难的情况。此时可以适当听舒缓的音乐放松心情，也可以通过泡脚的方式缓解症状。另外，在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。2.药物治疗：如果通过上述方法无法得到改善，则可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇静催眠类药物进行治疗。同时还可以遵医嘱配合服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁类药物辅助改善。除此之外，必要时，患者也可以及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生进行针对性治疗。