复禾问答 减肥

减肥最好不要吃什么

1人回答

提问时间:2023-10-28 05:32

问题描述

由于我的身体比较胖,最近我正在进行减肥,所以我想要调整饮食,减肥最好不要吃什么?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-28 06:00

减肥最好不要吃肥肉或者是甜食,否则可能会影响到减肥的效果。减肥通常可以采取有氧运动的方法来进行改善,能够起到比较好的作用,但是见效会比较慢,需要坚持。如果感觉效果不是特别的理想,可能需要采取抽脂手术的方法进行治疗。治疗期间要少吃含有脂肪或者是热量比较多的食物。

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