扁桃仁孕妇可以吃吗

扁桃仁含有着非常高的营养价值和药用价值，素来都有干果之王和西域珍品的称呼，具有着滋阴补肾、补脑安神、增加免疫力，以及降低血脂的功效。孕妇是可以适当服用扁桃仁的。扁桃仁除了上述非常高的营养价值之外，还含有比较丰富的脂肪、蛋白质、氨基酸，以及多种维生素、糖类和氨基酸等多种成分。在这种情况下，它还会含有很多矿物质元素，比如钙、锌、锰、磷、铁、镁、钾、钠等等比较丰富的矿物质，对于孕妇自身以及胎儿的营养发育都能够起到很好的效果。但是，在食用过程中也要注意，由于扁桃仁所含有的脂肪含量以及油的含量会比较高，在短时间之内大量进食，有可能会让孕妇感觉到比较油腻，进而有可能会影响到食欲，影响到对于其他各种营养元素的吸收。另外，在食用扁桃仁的时候一定要注意，扁桃仁的保存务必要处于比较干燥的环境，以免由于保存方法不当造成发霉。在这种情况下，一旦误食有可能造成胃肠功能的感染，或者是胃肠功能紊乱，严重的时候甚至有可能会刺激到子宫的收缩，反而对胎儿不利。