神经衰弱引起的失眠怎么办？
1人回答
提问时间：2024-09-04 17:28
医生回答
朱振国 副主任医师
回答时间：2024-09-04 17:43
神经衰弱导致的神经衰弱一定要导致足够多的看重，日常生活中工作压力过大，情绪太过焦虑烦躁，都很有可能致使症状的加剧，平抚心情，作好心理疏通，有效缓解自身压力，这一点非常的重要，睡午觉前尽量不要饮用酒精类饮料或者浓茶，有利于快速入眠，可以喝一杯温热的牛奶或者用热水泡脚，增进体液循环往复，有助于快速入睡。
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朱振国 副主任医师
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