有没有又好又快的减肥方法啊`？
1人回答
提问时间：2024-05-29 08:30
医生回答
魏碧荷 主任医师
回答时间：2024-05-29 09:24
最快最好的节食方法就是，平时在饮食方面必须留意，尽量不要过多的吃许多肉类食物，多吃许多蔬菜和水果，千万千万不要一遇上自己比较讨厌吃的食物就暴饮暴食，另外在压制热量摄取的同时，也要增强体育锻炼，每天都要实施。如果身体太过懒惰，又管不住自己嘴巴，是没有办法节食成功的。
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提问时间：2024-05-29 08:30
魏碧荷 主任医师
回答时间：2024-05-29 09:24
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