有什么好的方法可以有效的减肥？
1人回答
提问时间：2024-05-28 11:53
医生回答
林丽丽 副主任医师
回答时间：2024-05-28 12:25
最安全最值得信赖的节食方法就是恰当的压制饮食，增强体育锻炼。所谓管好嘴，迈起腿，平时对于那些高热量，高蛋白，高胆固醇，高糖分的食物尽量少吃，如果有爱吃零食的习惯，也建议您少吃零食，只有体育锻炼和恰当的压制饮食相结合下来，方才能更好地起些节食的效果。
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提问时间：2024-05-28 11:53
林丽丽 副主任医师
回答时间：2024-05-28 12:25
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