有没有减肥的好方法

减肥的好方法是有的，比如选择抽脂手术或者是激光溶脂。每个人的情况不同并且肥胖的严重程度不同，因此采取的减肥方法也是不同的，如果肥胖不是很严重，可以采取激光溶脂的方法，创伤比较小，能够改善身体出现的肥胖现象。肥胖严重的情况下，通过激光溶脂效果并不能达到良好的效果，因此需要通过抽脂手术的方法改善。手术在7天之内伤口可以愈合，避免过早的运动锻炼或者是接触高温的环境，防止伤口出现感染。