脱发如何护理

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提问时间：2024-05-02 12:18

问题描述

脱发如何护理

李芸主任医师

回答时间：2024-05-02 12:29

平常需要有留意防止太过频繁的烫发，染发等，减低头发的危害，能一定程度上减低脱发的情况。平常留意劳逸结合，始终保持心情愉悦，防止加班，避免出现内分泌紊乱的情况。可以多吃许多新鲜的蔬菜和水果消化维生素，多吃黑豆，芝麻等固再次发生发的食物。需要声明注意饮食上要加强营养，多食清淡，少食辛辣刺激的食物。