脱发很严重怎么护理

脱发是一种慢性永久性的疾病，需要找出具体的脱发病因对症治疗，洗发水只是一般的清洁作用，有的洗发水也只是有预防的作用，不能代替药物的治疗效果。引起脱发的原因主要有:遗传性，疾病(系统性红斑狼疮、伤寒、肝病等)，精神，刺激，药物(抗肿瘤药、抗癫痫药、抗结核药等)，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足等。平时多做运动，多吃水果和蔬菜，不要熬夜，保证正常的睡眠。不要吸烟喝酒，平时可以坐一坐头皮按摩促进血液循环，有助于生发。